Vitamine E ou Tocopherols
La vitamine E se trouve surtout dans les noix :
Vitamine E :
peut se retrouver sous forme de :
α-Tocopherol ou α-Tocotrienol
β-Tocopherol ou β-Tocotrienol
τ-Tocopherol ou τ-Tocotrienol
(Δ) δ-Tocopherol ou δ-Tocotrienol
remarques générales : la vitamine E est absorbée dans le petit intestin, et n'a pas besoin de protéine cargo.
remarque importante, la vitamine E est stockée dans différents organes,
un manque de vitamine E peut entrainer des troubles du mouvement
transféré par "hepatic" et "lymphatic mechanisms",
quand c'est absorbé dans hepatic portal vein cela contient lipid appelé chylomicron.
c'est converti hepatically en trois distingue lipoprotein structures : high-density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein, and VLDLs.
sans les lipoproteins (HDL, LDL, and VLDL) la vitamine serait détruite par les radicaux libres circulant dans le sang.
donc la vitamine E peut protéger contre les attaques des artères et du coeur.
ça va dans différents tissus et principalement dans les mitochondries et principalement dans les glandes surrénales, le cervelet
d'après la structure de la vitamine E de (R,R,R-alpha-tocopherol) peut être stockée dans le corps pendant 1 an,
tandis que sa version synthétisé dure moins longtemps 2-3 jours
son rôle principal dans la cellule est de stopper les radicaux libres en donnant un
électron d'un hydrogène
donc il y aurait création d'un proton libre?
Bref il protégerait la peroxidation des lipides, donc si on en mange on grossit? non car une fois son rôle d'anti-oxydant accompli elle est éjectée dans les urines et dans les excréments. Source de vitamien E le blé contiennt beaucoup de vitamine E, les graines, et les noix en tout genre. Je pense donc que prendre 500mg de α-Tocopherol tous les matins est une bonne idée pour le syndrome triple A.
